Veren B12-vitamiini: indikaattorin normi analyysissä, biologinen merkitys, poikkeamat

© Tekijä: Z. Nelli Vladimirovna, laboratoriodiagnostiikan tohtori, Transfusiologian ja lääketieteellisen bioteknologian tutkimuslaitos, erityisesti VascularInfo.ru-sivustolle (kirjoittajista)

B12-vitamiinin verikoe on tärkeä biokemiallinen testi, joka määrätään epäillyistä puutteista. B12-vitamiini, jota kutsutaan antianemiseksi tai syaanikobalamiiniksi sen sisältämän koboltin (kobalamiinien) vuoksi, on biologisesti aktiivinen aine (BAS), joka on hyvin samanlainen kuin porfyriinit ja melko monimutkainen verrattuna muihin vitamiiniryhmän edustajiin. B12 ja syanokobalamiini eivät kuitenkaan ole täysin synonyymejä, juuri tässä muodossa tämä aine saapuu kehoon imeytyäkseen sinne. ”B12-vitamiinin” käsite on jonkin verran laajempi, koska se sisältää syaanikobalamiinin lisäksi myös muita kobolttia sisältäviä biologisesti aktiivisia aineita: kaksi koentsyymiä (metyylikobalamiini ja 5-deoksyadenosyylikobalamiini, jolla on toinen, lyhyempi nimi - kobamamidi) ja hydroksokobalamiini. Tämä tarkoittaa, että kaikkia B12-vitamiiniksi kutsuttuja aineita ei voida kutsua syanokobalamiiniksi..

Verikoe B12-vitamiinille määrätään käyttöaiheiden mukaan, se ei sisälly rutiininomaisiin biokemiallisiin tutkimuksiin. Tätä testiä käytetään makrosyyttisen anemian oireiden esiintyessä samoin kuin silloin, kun on olemassa selviä merkkejä pitkäaikaisesta aliravitsemuksesta. Vanhemmilla ihmisillä analyysi auttaa löytämään mielenterveyden häiriöiden syyn..

Verenormi B12

Lukijat, jotka ovat kiinnostuneita tämän aineen veren normista, saattavat kohdata jonkin verran ristiriitaisia ​​tietoja. Tämä johtuu siitä, että B12-taso voidaan mitata eri yksiköissä, lisäksi jokaisella laboratoriolla on omat viitearvot. Tältä osin veressä olevia normeja muistuttamalla kiireesti muistutamme, että ne ovat vain ohjeellisia. Kuinka paljon indikaattoria alennetaan tai päinvastoin lisätään, sinun on aina selvitettävä laboratoriosta, joka suoritti B12-vitamiinin verikokeen.

  • Lääketieteellinen tohtori, laboratoriolääketieteen professori Kamyshnikov V.S antaa referenssikirjassaan seuraavat indikaattorit: B12-vitamiinin normi veressä on 160–950 ng / l (nanogrammaa litrassa) tai 118–701 pmol / l (pikomoli litrassa). määritetään alaraja 150-200 ng / l;
  • Jotkut laboratoriot, jotka käyttävät B12-vitamiinianalyyseihin ulkomaisten yritysten (Sveitsi) uusimpia laitteita, antavat viitearvonsa: 190 - 663 pg / ml (pikogrammit millilitrassa);
  • Perustuen instituutioiden viitearvoihin, jotka määrittävät B12: n (holotranskobalamiini - holoTC) aktiivisen muodon amerikkalaisissa analysaattoreissa, 18 - 69-vuotiaiden miesten verimäärä on 25,1 - 165, 0 pmol / L. 18–65-vuotiailla naisilla indikaattori vaihtelee samoissa rajoissa (25,1–165,0 pmol / l).

On parempi, että potilas itse ei yritä muuttaa yksiköitä; tämä tehdään tarvittaessa laboratoriodiagnostiikan lääkärin toimesta. Jotta et hämmentyisi, sinun on vain otettava yhteyttä laboratorioon selventämistä varten.

Ennen kuin siirrytään seuraavaan osaan ja kerrotaan, missä tilanteissa syanokobalamiinin pitoisuus alenee, kun se on kohonnut kehossa ja mitä se uhkaa, on hyödyllistä tuntea lukijat tästä aineesta lähemmin, selittää sen biologiset ominaisuudet ja merkitys.

Tämä "erityinen" vitamiini

Syaanikobalamiini eroaa huomattavasti "vastineistaan", ja sillä on tietty ainutlaatuisuus, joka kemiallisen rakenteensa suhteen koostuu siitä, että kaikissa elävissä luontoissa vain tässä vitamiinissa on koboltti (metalli) atomeja, jotka yhdistävät elektroninsa hiilielektroneihin muodostaen kovalenttisen sidoksen. Lisäksi syaanikobalamiini on vitamiini, joka liittyy yksinomaan eläinkuntaan; se ei osaa syntetisoida kasviperäisissä tuotteissa. B12: tä tuottavat suolen bakteerit ja erityiset elävät ydinvapaat mikro-organismit (archaea), joilla ei ole organelleja, jotka elävät paksusuolessa, joilla ei ole patogeenisyyttä ja jotka eivät ole loisia. Älä kuitenkaan luota omiin resursseihisi, koska ei ole vielä selvää, pystyykö paksusuolen bakteerien kehittämä vitamiini imeytymään ohutsuoleen..

B12-vitamiinin saamista keinotekoisesti monien vuosien ajan pidettiin liukenemattomana tehtävänä. Mutta kuten tiedätte, tämän luonnollisen tuotteen synteesi oli edelleen mahdollista toteuttaa. Ja synteettinen vitamiini velkaa syntymänsä erinomaiselle amerikkalaiselle orgaaniselle kemistille, Nobel-palkinnon saajalle Robert Burns Woodwardille, joka esitteli tiedemaailmalle vuonna 1973 monivaiheisen (lähes 100 askeleen) synteesijärjestelmän "kaprilliselle" vitamiinille. Järjestelmä, josta on tullut klassinen, palvelee ihmiskuntaa tänäkin päivänä..

Hänen biologiset tehtävänsä

Tämän luonnollisen tuotteen biologinen merkitys on kiistaton:

  1. Syanokobalamiini varmistaa luuytimen täyden toiminnan (erytropoieesi);
  2. Tämän aineen puute elinten kudoksissa häiritsee makromolekyylien tuotantoa, jotka koodaavat ja siirtävät geneettistä tietoa (DNA ja RNA);
  3. Sen puute ei heijasta parhaiten monien kehossa tapahtuvien biokemiallisten reaktioiden (esimerkiksi etanolideaminaasin, glyserolidehydrogenaasin) laatua;
  4. Riittämätön saanti tai huono imeytyminen häiritsee metioniinin tuotantoa, joka kuuluu välttämättömien aminohappojen ryhmään;
  5. B12-vitamiinin puute johtaa foolihapon puutteeseen solussa (metylointireaktion aikana se ei salli foolihapon tunkeutua plasmakalvon läpi ja poistua solusta);
  6. Vähentynyt veren B12-vitamiini häiritsee glutamiinihapon metaboliaa, joka osallistuu aktiivisesti typen aineenvaihduntaan.

Osa kehon vitamiinin aktiivisesta muodosta on noin 20%. Leijonanosa tästä aineesta on muodossa, joka liittyy toiseen proteiiniin - R-proteiiniin, haptokorriiniin (holoHC), tämä kompleksi ei osoita aktiivisuutta, se ei tunne spesifisiä reseptoreita, lukuun ottamatta niitä, jotka sijaitsevat laskeutumispaikoilla (maksakudos). Siellä, maksassa, osa pohjakammion soluissa suunnitellusta kompleksista ”transkobalamiini + VitB12” saapuu varantoon. Toinen osa aktiivisesta B12-vitamiinista lähetetään pernaan, munuaisiin ja lihaskudokseen käyttöä varten. Tarvittaessa haptokorriinissa oleva kobalamiini sisällytetään myös työhön. Se irtoaa pohjukaissuolen 12 R-peptidistä ja liittyy Castle-tekijään, ts. Se tulee myös aktiivisessa muodossa.

B12-vitamiinin vakiovarannot terveellä henkilöllä ovat 2 - 5 mg, lisäksi sen aineenvaihdunta on hyvin hidasta, sitä ei voida kutsua liikkuvaksi aineeksi. Suolen, maksan (enterohepaattinen) verenkierto on ominaista tälle luonnolliselle tuotteelle kehossa: yhdessä sapen kanssa se kulkee suolistosta maksasta, missä se imeytyy osittain, ts. Imeytyy takaisin, ja palaa sitten takaisin maksaan osana kompleksista ”transkobalamiini + VitB12”. Noin puolet (noin 50%) kehossa läsnä olevasta kobalamiinista on keskittynyt varantoon (maksaan) ja erittäin tehokkaan enterohepaattisen (enterohepaattisen) verenkierron ansiosta se voi pitää sen melko pitkään - jopa 5 vuotta.

Joka päivä elimistö kuluttaa tarpeidensa varmistamiseksi 2 - 5 mikrogrammaa (mikrogrammaa) tätä ainetta, mutta vain pieni määrä 0,02 mikrogrammaa menee ikuisesti (virtsaan).

Terve ihminen, joka saa riittävästi määriä tätä luonnollista tuotetta, ei voi erityisen pelätä ylikylläisyydestä. Ylimäärä, jos se muodostaa, virtsajärjestelmän.

Jokaisen askeleen merkitys

Joka päivä (hyvällä ravinnolla ja hyvällä terveydellä) 5-50 mikrogrammaa B12: ta saapuu kehoon normaalin toiminnan takaamiseksi, ≈ 1,5 mikrogrammaa on jäljellä, hiukan yli puolet saapuneesta aineesta erittyy ulosteella, ylimäärä, jota elin ei tarvitse, poistetaan virtsaan. Tietenkin, häiriöt missä tahansa matkan vaiheessa vatsasta pohjukeräkseen, samoin kuin muiden kobalamiiniin liittyvien järjestelmien häiriöt estävät täydellisen imeytymisen ja edistävät B12-vitamiinin puutteen kehittymistä, esimerkiksi:

  • Sisäisen tekijän puute - sen voi aiheuttaa atrofinen gastriitti (mahahajoava B12-vitamiinin puute - histamiinin tulenkestävä kloorihydria: suolahapon tuotanto pysähtyy, limakalvo atrofioituu, WF-synteesiä ei ole). Atrofiseen gastriittiin liittyy jatkuvasti vasta-aineiden tuotantoa, joka kohdistuu HF: n syntetisoiviin mahalaukun parietaalisiin (parietaalisiin) soluihin, mikä johtaa pahanlaatuiseen anemiaan (vahingollinen tai B12-puutteellinen anemia). Tässä suhteessa tämän taudin kehitys vanhuksilla on selvää - mahamehun happamuus vähenee, ja sen jälkeen parietaalisten solujen toiminnallinen aktiivisuus on estetty. Koska ei liity VF: ään, melkein kaikki ruoasta saatu vitamiini kulkee suolen läpi kuljetuksen aikana ja poistetaan ulosteella. Tietenkin sellaisilla potilailla B12-vitamiinin verikokeissa havaitaan alennettu taso;
  • Gastrogeeninen ja enterogeeninen B12-vitamiinin puute kehittyy poistamalla maha-suolikanavan eri osiot (etenkin mahalaukusta, ohutsuolen keski- ja alaosasta), Crohnin tauti, joka usein vaikuttaa ohutsuoleen, keliakiasairaus, jossa elimistö ei siedä gluteeniä, synnynnäiset puutteet ruuansulatuskanavan rakenteessa, maha-suolikanavan kasvaimet (oireyhtymä). imeytymishäiriö: kaikkien ravintoaineiden, mukaan lukien syanokobalamiini, riittämätön imeytyminen ohutsuolessa;
  • Ruoansulatuskanavan väestö kilpailijoiden (helmintit, bakteerit) kanssa, jotka tarvitsevat myös kobalamiinia. Ihmisen pahin vihollinen (kilpailun kannalta) on leveä nauha, joka asuu ohutsuolessa ja saavuttaa useiden metrien pituuden. Ravinteiden aktiivinen lisääntyminen ja imeytyminen bakteeriflooraan (esimerkiksi keuhkoputken oireyhtymässä) tuo huomattavaa haittaa syaanikobalamiinin assimilaatioprosessille.

Sillä välin havaittiin, että kobalamiinivaja ei muodostu yhtäkkiä eikä heti. Jotta voitaisiin luoda olosuhteet, joissa B12: n alempi taso havaitaan, vie noin 6 vuotta. Jopa aluksi hyvällä terveydellä, jotkut ihmiset kuitenkin onnistuvat vähentämään sen pitoisuutta ja saavuttamaan negatiivisia tuloksia ulkoisella tavalla saamatta ruokaa, joka tuo tämän tärkeän luonnontuotteen. Useimmiten vastaavia ongelmia kärsivät kasvissyöjät (etenkin vegaanit) ja nuoret tytöt, jotka nälkää itsensä harjoittaessaan sitä, mitä he pitävät täydellisenä (eksogeeninen B12-vitamiinin puute). Toisinaan eksogeeninen vajaatoiminta esiintyy naisilla raskauden aikana, ja lisäksi useiden lasten äidit, jotka eivät seuraa ruokavaliota, kärsivät useammin kuin toiset, joiden keholla ei ole aikaa täydentää tarvikkeita raskaudesta toiseen.

Mitä tapahtuu kriittisen B12-menetyksen jälkeen?

Kobalamiinihappogeeninen vajaus luo olosuhteet pahanlaatuisen anemian kehittymiselle (vahingollinen anemia, pahanlaatuinen anemia, Addison-Birmerin tauti, B12-vajavainen anemia ovat yhden taudin synonyymit), samoin kuin tietyn tyyppiset megaloblastiset anemiat, joita esiintyy toisen patologian taustalla..

Vahingollisen anemian vuoksi punaisen veren muutokset ovat selvästi ilmeneviä: valtavat koot, joissa on merkkejä rappeutumisesta, punasolut (ruma makrosyytit ja megaosyytit) ovat erittäin tyydyttyneitä punasisäpigmentillä (hyperkromia), yleensä nuorten punasolujen - retikulosyyttien - pitoisuus on pienempi..

Kuten edellä on osoitettu, vahingollinen anemia suosii kypsää tai edistynyttä ikää. Tauti kattaa melkein koko kehon, mukaan lukien muut järjestelmät, jotka reagoivat veren alhaisiin syaanikobalamiinipitoisuuksiin:

  1. B12: n puute jättää merkittävän jäljen proliferatiivisten solujen aktiivisuuteen, häiritseen siten luuytimen työtä, häiritseen erytroidisolujen jakautumista, erilaistumista ja kypsymistä (megaloblastinen anemia);
  2. Syanokobalamiinin puute estää immuunijärjestelmän toiminnallista aktiivisuutta. Immuunikato perustuu valkosolujen - neutrofiilien - kypsymisen rikkomiseen, mikä tarkoittaa neutrofiilisten leukosyyttien bakteereja tappavien kykyjen heikkenemistä;
  3. Hermosto saa tuskallisen iskun. Selkäydinvauriot (takaosan ja sivuttaisten selkäytimien skleroosi - funikulaarinen myeloosi) kobalamiinin pitkäaikaisen syvän puutteen vuoksi tekevät henkilöstä vammaisen. Tämän vitamiinin puutteen taustalla havaitaan älylliset kyvyt, erilaiset mielenterveyden häiriöt, dementia.

Tietysti tällaisissa tapauksissa oraalisen korvauksen (ruoka + lääkkeet) lisäksi joudut kääntymään syanokobalamiinin ruiskeena olevaan muotoon. Kerran vaaleanpunaisella nesteellä varustettu ampulli, joka on nyt jokaisessa sairaalassa, on edennyt pitkälle. B12-vitamiinin vapautuminen on jo kauan ollut todettu - nyt sitä tuotetaan teollisessa mittakaavassa mikrobiologisella synteesillä, jossa on mukana propionihappobakteereja, jotka on erityisesti kasvatettu syanokobalamiinin tuottamiseksi..

Matala B12 ja korkea veren pitoisuus

Edellä esitetyn perusteella veressä voidaan odottaa pienempää kobolttia sisältävän vitamiinipitoisuuden tapauksissa:

  • Vahingollisen (pahanlaatuisen) anemian kehittyminen;
  • Etsi funikulaarisen myeloosin syitä;
  • Kaukainen hapan gastriitti;
  • Ravitsemuksellinen makrosyyttinen anemia;
  • Mahalaukun krooninen patologia, etenkin sen limakalvon surkastuminen;
  • Oireet leikkauksen jälkeen ja osan mahalaukun tai suolen poistaminen;
  • Perinnölliset viat suolistossa;
  • Epäily loisinfektiosta (nauhan läsnäolo suolistossa);
  • Munuaisten ja maksan parenhyymin krooniset vauriot;
  • Alkoholia sisältävien tuotteiden krooninen väärinkäyttö;
  • SPRU - tuntemattoman alkuperän sairaudet, joihin liittyy jatkuva ripuli;
  • B12-vitamiinin nälkään liittyvien oireiden ilmeneminen pitkästä ruokavaliosta, kohdennetusta tai pakotetusta (eksogeeninen B12-vitamiinin puute).

Samaan aikaan on olosuhteita, joissa B12-vitamiinin verikoe osoittaa melko korkean tuloksen (tosin ei todennäköisesti nouse terveellä henkilöllä). Tämä tapahtuu pääasiassa vakavien maksavaurioiden yhteydessä (muissa tapauksissa muiden vakavien sairauksien taustalla). Siten korkea taso havaitaan, kun:

  1. Mistä tahansa alkuperästä johtuva akuutti hepatiitti, mukaan lukien tyypin A virushepatiitti, jolla on tartuntareitti uloste-oraalisesti (vitamiinipitoisuus voi nousta jopa 8 kertaa);
  2. Maksan maksakirroosi (yksittäiset muodot) ja muut krooniset prosessit, joita esiintyy tässä elimessä ja jotka etenevät sen parenkyymin tuhoamisesta;
  3. Maksakooma (taso ei ole vain korkea, vaan erittäin korkea, se voi poiketa normaalin ylärajasta 40 kertaa);
  4. Maksan pahanlaatuinen tuumori (maksasolukarsinooma tai maksasyöpä, kuten sitä kansan nimellä kutsutaan);
  5. Akuutti ja krooninen hematologinen patologia (monosyyttinen leukemia, erytromyyelosis, myelogenous leukemia), kun normaalin 30 - 40-kertainen ylitys voidaan havaita.

Tietenkin, jos tämä indikaattori nousee, potilas tuskin alkaa miettiä, kuinka sitä voidaan vähentää. Useimmissa tapauksissa sairas henkilö luottaa lääkärin pätevyyteen ja miettiä, miten päästä pois vakavasta tilasta. Ja ammattilaiset hoitavat kehossa patologisen prosessin aikana muodostuneen syaanikobalamiinin ylimäärän yhdessä muun hoidon kanssa..

B12-vitamiinin verikokeen valmisteluun ei liity mitään epätavallista. Potilas valmistautuu, kuten mihin tahansa biokemialliseen tutkimukseen. Laboratorion avustaja muistaa aina, että syanokobalamiini ei siedä auringonvaloa kovinkaan hyvin, joten kosketus ultraviolettisäteilyyn olisi rajoitettava maksimiin. Itse analyysissä on joitain vivahteita. Kokonaispitoisuuden määrittäminen ei anna täydellistä kuvaa, lisätietoja voi saada tutkimalla B12-vitamiinin aktiivista muotoa. Tällä hetkellä on kehitetty uusi menetelmä Castle WF: n määrittämiseen (ns. Schilling-testi), mutta valitettavasti reaktion järjestämiseen tarvittavat komponentit ovat melko harvinaisia ​​ja kalliita, joten kaikilla laboratorioilla ei ole varaa tällaiseen ylellisyyteen..

Verikoe B12-vitamiinille: toiminnot, normaali ikä, poikkeamien oireet

B12-vitamiini on välttämätöntä ihmiskeholle. Tämä vitamiini erottuu erityisestä rakenteesta: se sisältää kobolttiatomia, jota ei käytetä missään muualla ihmiskehossa. Siksi B12-vitamiinia kutsutaan myös syanokobalamiiniksi. B12-vitamiinin verikoe suoritetaan erilaisilla indikaatioilla, ja sen avulla saat paljon tietoa ihmisen tilasta.

B 12 -vitamiinin toiminnot ihmiskehossa

Tämä ihmisille tarkoitettu vitamiini on elintärkeä aine, joka osallistuu moniin kehon prosesseihin ja suorittaa seuraavat toiminnot:

  • täydellinen verisolujen muodostuminen,
  • hematopoieettisen järjestelmän sääntely,
  • asianmukaisen hapen kuljetuksen varmistaminen kehossa,
  • maksan liikalihavuutta estävien hapetusprosessien aktivointi,
  • ylläpitämällä sydämen ja verisuonten terveyttä,
  • alentaa "huono" kolesterolitasoa veressä,
  • osallistuu muistimekanismin muodostamiseen,
  • veren toksiinien neutralointi,
  • ylläpitämällä asianmukaista DNA- ja RNA-synteesiä,
  • vaskulaarisen skleroosin ehkäisy,
  • immuniteetin ylläpito,
  • hermostovahvistuksen vahvistaminen - vitamiini helpottaa stressin sietämistä ja palautumista nopeammin niiden jälkeen,
  • aktiivinen osallistuminen aminohappojen metaboliaan.

Aineen erilaisista vaikutuksista johtuen sen puutteella tai liiallisella määrällä esiintyy vakavia häiriöitä ihmisen tilassa.

B12-vitamiinipitoisuuden normi (viitearvot)

Kansainvälisesti hyväksyttyjen indikaattoreiden perusteella määritetään, nostetaanko vai väheneekö B12-vitamiinin normi. Seuraava taulukko näyttää B12-vitamiinin normin iän mukaan.

syntymästä 1 vuoteenvälillä 293 - 1207 ng / l
2 - 3 vuotta264 - 1215 ng / l
3–6 vuottavälillä 245 - 1077 ng / l
7 - 9 vuottavälillä 279 - 1173 ng / l
10 - 12 vuottavälillä 183 - 1080 ng / l
13-18-vuotiaitavälillä 214 - 864 ng / l
Yli 18-vuotiailla naisilla ja miehillä200 - 1000 ng / l

On olemassa muita tulkintoja, esimerkiksi aikuisilla vitamiinitaso ei saisi ylittää 187 - 883 pg / ml (Invitro).

Indikaatiot analyysille

Verikoe B12-vitamiinille suoritetaan lääketieteellisistä syistä seuraavissa tapauksissa:

  1. yli 60 vuotta vanha,
  2. veganismi useita kuukausia,
  3. kasvissyöjä useita vuosia (muistakaa - vegaanit noudattavat tiukempia ruokavalioita, syövät vain kasviperäisiä tuotteita. Vegaanit eivät juo maitoa, kefiriä, älä syö lehmämaitoon perustuvaa raejuustoa, juustoa, jogurtteja jne., älä syö munia). Siksi hypovitaminoosiriski niissä on suurempi kuin kasvissyöjillä.
  4. gastriitti (atrofinen),
  5. krooniset tarttuvat leesiot,
  6. krooninen alkoholismi,
  7. häiriöt yleisen verikokeen tuloksissa,
  8. neuropsykiatriset häiriöt,
  9. makrosyyttisen anemian differentiaalidiagnoosissa.

Verikoe voidaan suorittaa myös ihmisen tilan yleisen huonontumisen kanssa, joka liittyy uupumukseen ja anemiaan..

Kuinka vitamiinivaje ilmenee?

Aineen puutteella henkilöllä kehittyy ominaisia ​​oireita, jotka ovat merkki verikokeen ottamisesta.

Seuraavat oireet viittaavat epäiltyyn B12-puutteeseen:

  • liiallinen väsymys,
  • usein päänsärkyä,
  • usein huimaus,
  • unihäiriöt - toiset osoittavat liiallista uneliaisuutta, kun taas toiset - unettomuutta,
  • häiriötekijä, jonka potilas itse usein huomauttaa,
  • cardiopalmus,
  • hengenahdistus jopa pienellä kuormituksella,
  • erityiset neurologiset häiriöt: kävelyhäiriöt, etenkin pimeässä, kun et näe jalkojasi. Tätä kutsutaan herkäksi ataksiaksi. Syynä on selkäytimen takaosapallon tappio, joka kantaa nivel - lihaksen herkkyyttä. Kohdennettujen liikkeiden suorittaminen huononee, kipua voi esiintyä.

Analyysi paljastaa, kuinka alhainen vitamiinitaso on, ja ehdottaa patologian pääasiallista syytä. Seuraavaksi suoritetaan ylimääräinen tutkimus lopullista diagnoosia ja hoitoa varten..

Alhaiset syyt

Veren B12-vitamiini laskee useimmissa tapauksissa seuraavista syistä:

  • lähinnä kasviperäisten elintarvikkeiden pitkäaikainen käyttö,
  • anoreksia,
  • äärimmäiset, lähinnä kasvi- tai nälkäiset ruokavaliot,
  • kobalamiinin puute rintamaitoissa - aiheuttaa vaurioita vauvassa,
  • haimatulehdus,
  • vitamiinin imeytyminen suolistosta,
  • Zollinger-Ellison-oireyhtymä,
  • Imerslund-Gresbeck-oireyhtymä,
  • vatsan vähentynyt happamuus, jonka vuoksi sulamisprosessi on häiriintynyt,
  • liiallinen suoliston bakteerit,
  • Crohnin tauti,
  • suoliston bakteerivauriot,
  • helmintiset tartunnat,
  • ohutsuolen poisto,
  • leukemia,
  • synnynnäiset geneettisen järjestyksen häiriöt.

Syystä riippumatta, puute tulee hoitaa injektiota käyttämällä, jos veren B12-vitamiinipitoisuuden normalisointi on mahdotonta, jos aine ei pysty imeytymään kunnolla..

Korotettujen vitamiinitasojen syyt

B12-vitamiinipitoisuuden nousu veressä tapahtuu useista syistä ja on useimmiten oireeton. Patologia todetaan pääsääntöisesti potilaan yleisellä tutkimuksella perussairaudesta.

A-vitamiinin lisäys johtuu yleensä:

  1. maksasairaus,
  2. sydämen vajaatoiminta,
  3. hematopoieettisen järjestelmän onkologia,
  4. munuaisten vajaatoiminta,
  5. kuljetusproteiinin liiallinen tuotanto ohutsuolessa.

Tässä tilanteessa tarvitaan lääkärin valvontaa, mutta verrattuna aineen puutteeseen tilaa ei pidetä vakavana. Normin ylittäminen on oire samanaikaisista sairauksista, jotka tarvitsevat hoitoa, eikä B12-indikaattorin keinotekoista vähentämistä vaadita.

Kuinka valmistautua analyysiin

Jotta saadaan luotettavia B12-verikokeen tuloksia, sinun on valmistauduttava asianmukaisesti materiaalin keräämiseen. Monet tekijät vaikuttavat kuvan normaaliin aineen pitoisuuteen veressä.

Veri on luovutettava aamulla seuraavia vaatimuksia noudattaen:

  • alkoholin luopuminen 3 päivää ennen analyysia,
  • lopettaa tupakointi 12 tuntia ennen määritystä,
  • fyysisen toiminnan kieltäytyminen päivää ennen analyysiä,
  • kieltäytyminen lääkityksen ottamisesta lääkärin luvalla 2 päivää ennen verinäytteen ottamista - jos tämä ei ole mahdollista, sinun tulee ilmoittaa laboratoriolle etukäteen, missä materiaali tutkitaan,
  • ruuan kieltäytyminen 12 tuntia ennen analyysia.
  • Ennen toimitusta voi juoda vain puhdasta, hiilivapaata vettä. Kaikki juomat ovat kiellettyjä, koska ne muuttavat huomattavasti veren kuvaa.

Tutkimusmateriaali on otettu laskimoon. Jos ylimääräistä analyysiä ei suoriteta, riittää 5 ml verta.

Toinen mielipide B12: stä

  • Näytä tärkeitä faktoja B12-vitamiinista, joka vaikuttaa vakavasti terveyteesi..
  • Kuvaile toimia vakavien sairauksien välttämiseksi. Tiedot ovat erityisen tärkeitä niille, jotka uskovat, että lisäaineita - luonnollisia tai "kemiallisia" - ei tarvita ja keho tekee kaiken itse parhaalla tavalla.

Tärkeimmät kysymykset, joihin saat vastauksia lukemalla artikkelin:

  • Mikä on B12?
  • Onko B12 ruoassa?
  • missä henkilön tulisi ottaa B12?
  • kuka on vaarassa B12-puute?
  • mitkä ovat B12-puutoksen oireita?
  • mikä aiheuttaa B12: n puutoksen?
  • kuinka tarkistaa taso B12?
  • kuinka nostaa / pitää tasoa B12?

Mikä on B12

Klo 12, se on vesiliukoinen vitamiini (teknisesti se ei ole vitamiini, mutta sitä kutsutaan mukavuudesta). Sillä on tärkeä rooli hiilihydraattien aineenvaihdunnassa, energiantuotannossa, punasolujen muodostumisessa ja neurologisessa aktiivisuudessa. B12 sisältää kobolttia, joten kemiallinen nimi kobalamiini.

B12: tä tuottaa bakteeri, ts. Mikro-organismit. Tästä voimme tehdä tärkeän johtopäätöksen, että B12: tä ei löydy vain eläintuotteista, koska sen alkuperä on alun perin erilainen.

Onko B12 ruoassa

Kaikissa tuotteissa, jotka sisältävät tietyn määrän B-vitamiineja, on B12. Mutta useimmissa tapauksissa määrä on niin pieni, ettei se ehdottomasti pysty tyydyttämään kehon tarpeita. Toisin sanoen ei voida väittää, että tuotteissa ei ole B12: tä, mutta voi ihmetellä, riittääkö se riittävästi kehon tarpeisiin.?

Uskotaan, että B12 voi päästä kehossa pesemättä hedelmien tai vihannesten kanssa. B12 voi todellakin sisältyä maaperän hiukkasiin, jotka jäävät tuotteisiin. Mutta tällainen lähde on vaarallinen eikä ehdottomasti sovellu ihmisille..

Mihin ihmisen tulisi ottaa B12

B12 voidaan ja pitäisi (hyvällä ravinnolla) syntetisoida meissä! Eli jos et häiritse tai kokonaan estä sen tuotantoa, elin ratkaisee itsenäisesti ongelman. Mitkä toimet johtavat heikentyneeseen synteesiin? Niihin sisältyy kulutus:

1. Myrkylliset nesteet (alkoholia kaikissa tilavuuksissa ja vahvuudessa).

2. Ärsyttävät aineet (”hyvät” suolen bakteerit eivät pidä niistä): valkosipuli, inkivääri, sipulit, sinappi, mausteet ja maustetut ruuat. Diureettiset ja kuivaavat tuotteet, kuten: kahvi, tee, alkoholi ja suola, etikka, valkosipuli, inkivääri, sipulit, ristisipuliset vihannekset, hiilihapotetut juomat.

3. Ruoka, joka hajottaa happo-emästasapainon (pH). Ruoan tulisi olla emäksistä, ja esimerkiksi liha, maitotuotteet tai alkoholi happavat.

4. Antibiootit (löytyy myös eläintuotteista).

Monet ihmiset tietävät, että antibioottien ottamisesta on aina hyötyä ja haittaa samanaikaisesti. Ja niiden ottaminen tarpeettomasti on ainakin tyhmää ja vaarallista. Valkosipulilla ja sipulilla on selkeät antibioottiset ominaisuudet. Tee se itse.

5. Tupakointi (mikä tahansa).

6. Koboltin puute ruokavaliossa. Keho tarvitsee kobolttia B12: n tuottamiseksi. Koboltti sisältyy kasvituotteisiin vain, jos niitä kasvatetaan kobolttiä sisältävässä maaperässä, muuten koboltti ei sisällä niitä.

Kenellä on riski B12-puutteesta

Nämä ovat ihmisiä:

1. Käytä aineita, jotka häiritsevät B12: n tuotantoa kehossa (katso kohta "Mihin ihmisen tulisi ottaa B12?").

2. Sisätekijällä (glykoproteiini) ei ole riittävästi B12: n imeytymistä. Glykoproteiini on entsyymi, joka muuttaa inaktiivisen muodon B12-vitamiinista aktiiviseksi. Jos keho saa riittämättömän määrän vaadittuja aminohappoja (proteiinien "tiilet"), glykoproteiinin tuotanto vähenee. Mutta tämä ei tarkoita tarvetta kuluttaa eläintuotteita, koska:

  • Katso kohdat 4 ja 5, kohta ”Mihin henkilön tulisi ottaa B12?”
  • Eläinperäisiä proteiineja on vaikea sulattaa ja se aiheuttaa paljon enemmän ongelmia kuin se hyötyy korkeasta aminohappopitoisuudesta.
  • Katso tämän luettelon 3 kohta..

3. Onko vatsahappoa, joka ei salli proteiinin täydellistä sulamista (eläinproteiinit kuuluvat ensisijaisesti tähän ryhmään).

4. Tarvitsee B12-tarvetta suurempi kuin kehon kehittää. Kasvava kysyntä liittyy suoraan elämään aggressiivisessa ympäristössä ja stressiin..

5. He eivät saa tarpeeksi kobolttia ruokavaliossaan (ilman kobolttia, keho ei pysty tuottamaan B12: ta).

6. Älä käytä B12-väkevöityjä ruokia.

7. Imetysvauvat, joiden äiteillä on alhainen B12-tuotto / -kulutus.

Mitkä ovat B12-puutoksen oireet

Mitkä ovat tärkeimmät B12-puutoksen oireet? On tapana tuoda esiin heikkous, huimaus, heikentynyt ruuansulatus, ruokahaluttomuuden heikkeneminen tai puute, painonpudotus, ripuli, pahoinvointi, vatsakipu, sekava hengitys, tulehdukset, suun haavaumat ja maun menetys, tunnottomuus ja / tai pistely sormissa ja varpaissa, kuukautisten menetys..

Alijäämän kasvaessa ilmenee tiettyjä neurologisia seurauksia: lievä masennus, hermostuneisuus, hyperaktiiviset refleksit, lihaksen vapina, ”raskas” ja hämmentynyt ajattelu, epätasapaino, heikko koordinaatio, muistin heikkeneminen, käyttäytymisen muutokset.

Monet yllä olevista oireista voivat johtua muista syistä. Siksi on tarpeen suorittaa analyysi B12-puutteen poissulkemiseksi.

Mikä aiheuttaa B12-puutoksen?

Alla on luettelo mahdollisista seurauksista, jotka johtuvat sekä B12-tason laskusta että homokysteiinitason noususta (homokysteiinin kasvu voi johtua B12: n puutteesta). Jos homokysteiini nousee, se toimii hermojen ja verisuonien toksiinina. Hän alkaa hyökätä valtimoiden sisäseinään ja / tai aksonien suojakalvoon (neuronien ”prosessit”). Seurauksena se nopeuttaa ateroskleroosin kehittymistä ja voi olla sydänkohtauksen tai aivohalvauksen tärkein syy..

Siksi tärkeimmät sairaudet näyttävät tältä:

  • Alzheimerin tauti ja ikään liittyvä kuulon menetys (alhainen B12);
  • sydänsairaus ja valtimoiden vajaatoiminta;
  • neurologiset patologiat (katso kappale ”Mitkä ovat B12-puutoksen oireita”);
  • abortti.

⠀ On tärkeää, että joillakin sairauksilla ei ole palautumispistettä. Eli tietystä hetkestä lähtien ei ole väliä, saako elin B12 vai ei, seuraukset ovat peruuttamattomia. Esimerkiksi syvä myelinointi (aksonien ympärillä olevan suojakalvon eroosio).

Kuinka tarkistaa taso B12

1. Verikoe B12: lle (syanokobalamiini - 211–946 pg / ml - mitä enemmän, sitä parempi). Tämä on yksinkertaisin, mutta ei kaikkein paljastava analyysi, koska:

  • normialue on hyvin hajallaan;
  • ja vaikka B12-taso on lähellä 500 pg / ml, tämä ei välttämättä riitä. Miksi? Voit vaihtoehtoisesti käyttää B12: n, "nukke", analogeja. Niistä on runsaasti esimerkiksi leviä, jotka on lämpökäsitelty (kuivattu). Itse asiassa ruumiissa on B12, mutta se ei "toimi".

2. Metyylimalonihapon virtsa-analyysi (uMMA, u - virtsa). Normi ​​0,00–3,56 µmol / mmol - mitä matalampi, sitä parempi. Tämä analyysi on kaikkein paljastava. Miksi? Analyysi ei osoita B12: n määrää kehossa, vaan sen sulavuuden astetta. Toisin sanoen, ei ole tärkeää, kuinka paljon B12 kiertää kehossa, vaan kuinka paljon se metaboloituu ja käyttää..

3. Metyylimalonihapon verikoe (sMMA, s - seerumi). Normi ​​0,00–0,38 µmol / L - mitä alempi, sitä parempi.

4. Verikoe homokysteiinille (sHCY - 2,2–13,2 μmol / L, parempi)

johtopäätös

Kolme päätelmää, joihin sinun tulisi kiinnittää huomiota:

1. B12: n vajaus kehossa johtaa suoraan tai epäsuorasti lukuisiin vakaviin sairauksiin, joista joillakin on peruuttamattomia seurauksia.

2. Vain säännöllinen virtsa-analyysi metyylimalonihapolle voi osoittaa todellisen tilanteen - ei vain, että B12 on riittävästi elimistössä, vaan myös sen sulavuus, toisin sanoen toimiiko se vai ei.

3. B12-puutoksen ennaltaehkäisy on helpompaa kuin seurausten hoitaminen, etenkin kun se (ennaltaehkäisy) voidaan vähentää ottamaan yksi pilleri viikossa.

Terveellinen vegaaninen ravitsemus, joka ei sisällä kohdassa "Missä ihmisen tulisi ottaa B12: tä" olevia haitallisia tuotteita, edistää sekä kehon tuottamaa B12: ta että sen sulavuutta. Lisäksi tällainen ravitsemus ja terveellinen elämäntapa auttavat paitsi välttämään vakavia sairauksia, myös lisäävät harmoniaa ja onnellisuutta elämääsi..

Perustuu kaikkeen "Kaiken mitä olet koskaan tarvinnut tietää B12: stä", Don Bennett, DAS.

Verikokeen suorittaminen B12-vitamiinille ja tulosten dekoodaaminen

Sisältö

Verikoe B12-vitamiinille määrittää tärkeät prosessit kehossa. Biomateriaalin saanti on monessa suhteessa välttämätöntä jokaiselle potilaalle. Loppujen lopuksi veressä on usein vastauksia kaikkiin potilaan terveyttä koskeviin kysymyksiin. B12-vitamiinitutkimus auttaa tunnistamaan häiriöt hematopoieesijärjestelmän lisäksi myös elimissä. Ja myös tämä analyysi pystyy havaitsemaan poikkeavuudet solutasolla. B12-vitamiini on erittäin tärkeä. Kaikkien sen merkityksen ymmärtämiseksi on tarpeen selvittää mistä se tulee kehossa ja mistä toiminnoista se vastaa..

Mikä on b12-vitamiini

Pelkästään B12-vitamiinia ei voida tuottaa itsenäisesti kehossa. Se tulee verenkiertoon ruoan kanssa.

Tämän elementin tärkeimmät lähteet ovat jotkut tuotteet:

  • kalastaa;
  • eläintuotteet, erityisesti liha, maito, munat;
  • hiiva.

Ja myös suolen mikrofloora on vastuussa vitamiinien tuotannosta. Kehossa B12-vitamiini on erityisessä muodossa metyylikobalamiinin muodossa. Pitkien kemiallisten prosessointien jälkeen syanokobalamiinista saatu vitamiini, joka on ruoan mukana, muuttuu ravintokomplekseksi, jonka jälkeen se alkaa kyllästää limakalvoa.

Normaalisti aikuisen terveen ihmisen päivittäisen annoksen tulisi olla noin 3 mikrogrammaa B12-vitamiinia ruuan kanssa. Alle 12 kuukauden ikäisillä lapsilla tämä luku on 0,3 mikrogrammaa.

Tärkeimmät elimet, jotka ovat kyllästettyjä B12-vitamiinilla, ovat:

Muotoiltaan vitamiini on jaettu kahteen ryhmään:

Ensimmäinen muoto vastaa proteiinien imeytymisestä ja nukleiinihappojen metaboliasta. Metyylikobalamiinilla on tärkeä rooli foolihapon tuotannossa.

B12-vitamiinin puute kehossa voi aiheuttaa vakavia häiriöitä veren muodostumisessa, ruuansulatuksessa, vaurioita suun limakalvon tulehduksellisissa prosesseissa ja kielen tulehdusta.

B12-puutoksen oireet kehossa

Vitamiinin puute kehossa voidaan määrittää useiden oireiden perusteella. Jotkut niistä ovat selkeitä, toiset päinvastoin, merkityksettömiä.

Joten potilas voi kokea:

  1. Ruoansulatuskanavan toimintahäiriöt (maha-suolikanava). B12-puutoksen ominaispiirteitä ovat suolen liikkeet, ruokahalun menetys tai ruuansulatushäiriöt.
  2. Keskushermoston häiriöt. Tämä on unettomuus, päänsärky, huimaus, apatia, ärtyneisyys, aggressiivisuus, ylikuormitus, ärtyneisyys. Ne voivat johtua myös hyvovitaminoosista..
  3. Anemia voi olla tärkein oire kehon vitamiinipuutokselle. Lisäksi B12-puutoksen aiheuttama anemia voi olla kahta tyyppiä - megaloblastinen ja vahingollinen anemia.

Tässä tapauksessa potilaalla voi olla hyvvitaminoosille ominaisia ​​yleisiä oireita.

Nämä sisältävät:

  • lievä kutina
  • tunnottomuus;
  • keltatauti
  • kielen tulehdus.

B12-vitamiinianalyysimenettely

Vitamiinipuutos voi aiheuttaa peruuttamattomia häiriöitä paitsi eri elinten työssä, myös aiheuttaa neurologisia häiriöitä. Siksi, kun B12: n puutokselle ominaisia ​​oireita ilmaantuu, lääkäri määrää testin b12-vitamiinille.

Tutkimus voidaan osoittaa monissa tapauksissa:

  • suuret punasolut havaittiin yleisen verikokeen aikana;
  • potilaan käyttäytymisen yhtäkkiä muuttuessa;
  • joilla on vitamiinin puutos tai anemia.

Analyysi on tarpeen joidenkin kehon häiriöiden palauttamiseksi..

Tutkimus auttaa tapauksissa, joissa:

  1. Se on selvitettävä mielenterveyden häiriöiden syy.
  2. On tarpeen selvittää ruokahaluttomuuden syy tai tasapainottaa potilaan ravitsemusta.
  3. Kroonisen B12-vitamiinin puutos.
  4. Makrosyyttisen anemian kehittymisen syiden selvittäminen.

Jotta analyysitulokset olisivat oikeita, sinun on tiedettävä, kuinka lahjoittaa verta oikein kohdassa B12. Aita tehdään tyhjään vatsaan aamulla, on suositeltavaa luovuttaa verta ennen klo 11 aamulla. Samaan aikaan lääkärit suosittelevat, että pidät syömästä 12 tuntia ennen testejä. Aattona ei ole suositeltavaa juoda alkoholia, syödä liikaa ja harjoittaa aktiivista fyysistä toimintaa. Päivä ennen testiä tulisi kieltäytyä paistetusta tai mausteisesta ruuasta.

Lisäksi on muistettava, että tekijät, kuten hormonaalisten lääkkeiden tai ehkäisyvalmisteiden ottaminen, alkoholiriippuvuus, kasvissyöjä, antibioottien ottaminen ja raskaus, voivat vaikuttaa kehon B12-tasoon..

Tutkimustulokset

Veren vitamiinipitoisuuden normit riippuvat potilaan ikäluokasta.

B12-taso on normaali, jos verikokeen tulos määrittää seuraavat indikaattorit:

  1. Lapsilla syntymästä 12 kuukauteen, 118 - 959 pmol / l.
  2. Yli 60-vuotiailla ihmisillä viitearvo on välillä 81 - 569 pmol / l.
  3. Loput ihmiset - 148-616 pmol / l.

Testituloksia ei voida käyttää itsediagnoosiin, sinun ei tulisi harjoittaa itsehoitoa. Kehon b12-tason indikaattoreiden perusteella vain lääkäri voi määrittää lopullisen diagnoosin, ja lisätutkimuksia voidaan tarvita. Yleensä foolihappotasoa koskeva tutkimus suoritetaan yhdessä B12-analyysin kanssa, koska nämä kaksi elementtiä ovat yhteydessä toisiinsa.

Syitä alhaiseen vitamiinitasoon ovat:

  • pitkäaikainen helmintinen hyökkäys;
  • peräsuolen tulehdus, haavainen koliitti;
  • gastrectomy;
  • pohjuka tuberkuloosi;
  • kehittää leukemiaa;
  • ohutsuolen lymfooma;
  • viimeiset raskauskuukaudet.

Hypovitaminoosi voi johtaa paitsi sairauksien kehittymiseen myös olemassa olevien sairauksien komplikaatioihin. Siksi, kun ensimmäiset merkit B12-vitamiinin puutoksesta ilmenevät, sinun on haettava apua lääkäriltäsi ja otettava verikoe.

B12-vitamiini

Opintotiedot

B 12 (syanokobalamiini) - vitamiini, joka tarvitaan punasolujen normaaliin kypsymiseen. Se suorittaa koentsyymin toiminnan nukleiinihappojen - DNA: n ja RNA: n - synteesissä. Sen kehon vajaatoiminta, kuten foolihapon, johtaa megaloblastisen (vahingollisen) anemian kehittymiseen, joka ilmenee neurologisista häiriöistä. Vitamiinipitoisuuden lasku havaitaan ohutsuolen patologiassa, helmintisissä hyökkäyksissä, alkoholismissa, sytostaattien, aminoglykosidien, askorbiinihapon ottamisessa.

B12-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, jolla on tärkeä rooli hermoston normaalissa toiminnassa ja verisolujen muodostumisessa..

B12-vitamiinit ovat kobolttia sisältävien biologisesti aktiivisten aineiden ryhmä, jota kutsutaan kobalamiineiksi. Näihin kuuluvat varsinainen syanokobalamiini, hydroksikobalamiini ja kaksi B12-vitamiinin koentsyymimuotoa: metyylikobalamiini ja 5-deoksyadenosyylikobalamiini.

Syaanikobalamiini on välttämätön punasolujen normaalille kypsymiselle; se toimii koentsyyminä nukleiinihappojen - DNA: n ja RNA: n sekä metioniinin synteesissä - homokysteiinistä. Metioniini on välttämätöntä foolihapon muuttamiseksi foolihapoksi, mikä aikaansaa normoblastisen hematopoieesityypin. Syanokobalamiini tarjoaa myös lipoproteiinien synteesi myeliinikudoksessa ja glutationin, joten sen puutteeseen liittyy vahingollisen anemian, neutropenian ja neurologisten häiriöiden kehittyminen. Neurologiset oireet ilmenevät parasthesiasta, käsien ja jalkojen tunnottomuudesta, kävelyn epävakaudesta, muistin heikkenemisestä, sekavuuteen.

B12-vitamiinia esiintyy yksinomaan eläinperäisissä elintarvikkeissa, kuten lihassa (erityisesti maksassa ja munuaisissa), kaloissa, munissa, maitotuotteissa. Viime vuosina tärkeäksi B12-vitamiinin lähteeksi, erityisesti kasvissyöjille, on tullut puuroa, leipää, aamiaismuroja ja muita siihen rikastettuja viljatuotteita..

Rintamaito sisältää B12-vitamiinia metyylikobalamiinin muodossa - päämuodossa, jossa vitamiinia löytyy ihmiskehosta. Mahalaukun sulamisen aikana syanokobalamiini sitoutuu sisäiseen linnatekijään, proteiiniin, jota syntetisoivat mahalaukun limakalvon parietaaliset solut, jotka myös tuottavat suolahappoa. Ileumissa tämä kompleksi absorboituu; limakalvosoluissa B12-vitamiini vapautuu ja sitoutuu transkobalamiini-nimiseen proteiiniin, joka toimittaa syanokobalamiinia maksaan ja muihin kudoksiin.

Tärkein paikka B12-vitamiinin talletukseen on maksa. Suuri osa siitä imeytyy pernaan ja munuaisiin, hiukan vähemmän lihaksiin. Kobalamiinivarastot aikuisen kehossa ovat noin 2 - 5 mg. Vitamiinien aineenvaihdunta on erittäin hidasta. Se erittyy sapen kautta, suolistossa, sen pääosa imeytyy uudelleen, ts. Sille on ominaista enterohepaattinen verenkierto.

Transkobalamiini II: n spesifinen kantajaproteiini kuljettaa kobalamiineja veriplasmassa. Transkobalamiini-kobalamiinikompleksia kutsutaan holotranskobalamiiniksi (HoloTC) tai aktiiviseksi B12-vitamiiniksi.

HoloTC muodostaa vain 10–30% veressä liikkuvasta B12-vitamiinista, mutta se on ainoa B12-vitamiinimuoto, jonka elimistön solut voivat absorboida..

HoloTC: llä on lyhyt puoliintumisaika, ja siksi sen voidaan katsoa johtuvan B12-vitamiinin puutoksen varhaisista markkereista, jotka esiintyvät tämän vitamiinin negatiivisella tasapainolla. Holotranskobalamiinin (aktiivinen B12-vitamiini) määritelmällä on useita etuja:

1. ensimmäinen varhaismerkki, joka osoittaa muutokset varhaisessa B12-vitamiinin puutoksessa lyhyen puoliintumisajan takia;

2. sisältää biologisesti saatavissa olevaa B12-vitamiinia;

3. matala aktiivisen B12-vitamiinin taso viittaa B12-vitamiinin puutteeseen, vaikka kokonaisen B12-vitamiinin pitoisuus voi olla normin rajoissa;

4. varmistaa B12-vitamiinin saannin kaikille soluille erityisten reseptoreiden kautta;

5. heijastaa B12-vitamiinin tilaa riippumatta vitamiinin saannin iästä.

B12-vitamiinin puutoksen diagnosointi, täydentäminen ja ehkäisy

Aihe B12-vitamiinin puutoksesta on melko suuri ja runsas. Se voidaan jakaa 3 osaan:

  1. Puutteen määrittäminen.
  2. Alijäämä.
  3. Puutteiden ehkäisy.

Varoitus! Seuraavat tiedot eivät ole toimintaohjeita, vaan ovat vain viitteellisiä. Olet vastuussa toimistasi..

    Luotettavin ja tarkka tapa määrittää B12-taso kehossa on aktiivisen B12-arvon (holotranskobalamiini) analyysi, se näyttää B12-pitoisuuden suoraan kehon soluissa.

Kokonais B12: n (syankobalamiini) analyysi ei ole aina tarkka puutteen diagnoosissa, koska se heijastaa B12: n tasoa veressä eikä soluissa. Joskus käy niin, että kokonais B12 on alhainen, mutta itse asiassa B12 riittää soluihin. Ja jos tässä tapauksessa lisää B12: tä, keskittyen yleiseen B12: iin, niin saat hypervitaminoosin ja allergioita aknen muodossa kasvoille. Spirulina kasvattaa myös kokonais B12: ta, mutta spiruliinasta peräisin oleva B12 ei imeydy ja kokonais B12: n analyysin tulokset ovat vääriä.

Siksi suuremman tarkkuuden vuoksi on parempi ottaa analyysi aktiiviselle B12: lle. Jos tämä ei ole mahdollista, suositellaan tekemään kokonais-B12-analyysi yhdessä homokysteiinianalyysin kanssa. Jos kokonainen B12 vähenee ja homokysteiini lisääntyy, niin myös B12: n taso vähenee soluissa. Joten sinun on nostettava B12.

Mutta B12: n puutteen määrittämisen jälkeen on yksinkertaisempaa ja mukavampaa säätää optimaalista tasoa siirtämällä analyysi yleiseen B12: een. Tutkimuksia on enemmän ja kapeampi optimaalisten arvojen alue.

Aktiivinen B12. Holotranskobalamiinin laboratorionormi on 25 - 250 pmol / L. Tutkimustulosten mukaan optimaalinen holotranskobalamiinin taso parhaimpia kognitiivisia toimintoja varten ja B12-vitamiinin puutteen poistamiseksi aivosoluista on 122 - 250 pmol / l.

B12-vitamiinien kokonaismäärä. Veren kokonais B12-vitamiinin viralliset standardit ovat 187 - 883 pg / ml. Mutta kuten tutkimukset osoittavat, vaikka veren kokonainen B12-vitamiini olisi alle 500 pg / ml, siitä voi silti puuttua kehon soluissa ja aivoissa. Siksi B12: n optimaalinen taso: 500 - 813 pg / ml tai 370 - 600 pmol / L. Eri laboratoriot - eri yksiköt.

Oikeita mittauksia varten B12-määritys on tehtävä vähintään 10 päivää viimeisen B12-vitamiinien saannin jälkeen.

Homokysteiini. Keskimääräinen normi: 5-15 mikromolia / l. Tyypillisesti mitä korkeampi homokysteiini on, sitä alhaisempi on B12-vitamiini. Mutta ei aina, lisääntynyt homokysteiini voi johtua myös muista syistä. Siksi tämä ei ole täysin luotettava merkki alennetusta B12: stä. B12-puutoksen diagnosoimiseksi homokysteiini voidaan analysoida vain yhdessä yleisen B12: n kanssa. Matala kokonais B12 ja korkea homokysteiini osoittavat B12 puutetta.

Homokysteiinitesti on erittäin herkkä veren varastointiajalle. Mitä nopeammin verikoe tehdään, sitä tarkempi tulos on..

Lab4U lähettää verta Moskovaan, mikä voi vääristää tuloksia. Jos kaupunki on kaukana Moskovasta, niin on parempi ottaa homokysteiini paikallisissa laboratorioissa. Ja Moskovassa oli jopa tapauksia, joissa Lab4U: ssa tehtiin homokysteiinianalyysin virheellisiä tuloksia. Homokysteiinille on parempi ottaa se muissa laboratorioissa, loput Lab4U-testit toimivat hyvin.
Invitro lähettää lähimpään yhdeksästä laboratoriokompleksistaan ​​- Moskovaan, Pietariin, Samaraan, Novosibirskiin ja Tšeljabinskiin sekä Minskiin, Dnepropetrovskiin, Almatyyn ja Astanaan.
KDL: llä on täällä laboratoriotiloja: Permissa, Krasnodarissa, Omskissa, Jekaterinburgissa, Ufassa, Tyumenissa, Rostovin ollessa Donissa, Astrahanissa, Saratovissa, Novosibirskissä, Novokuznetskissa, Kazaanissa, Jaroslavlissa ja Moskovassa..

Mitä lähemmäksi olet näitä kaupunkeja, sitä vähemmän on todennäköistä, että homokysteiinianalyysin tulos vääristyy.

Kuinka korvata B12-vitamiinin puute?

Syanobalamiini on nopein ja halvin tapa täydentää. Tabletit syaanibilamiinista peräisin oleva B12 imeytyy vain 0,6%, mutta lihaksensisäisinä injektioina se imeytyy melkein kokonaan.

Apteekissa syakobalamiinipakkaus 10 ampullille, joissa on 500 mikrogrammaa, maksaa 40 ruplaa. Ja 10 2 ml: n ruiskua - 50 ruplaa. Yhteensä alle 100 ruplaa.

Parasta, jos sairaanhoitaja tekee injektiot. Jos tämä ei ole mahdollista, sinun on noudatettava ohjeita - on olemassa tärkeitä vivahteita, joiden rikkominen voi aiheuttaa komplikaatioita.

Optimaalinen injektiotaikataulu: 10 injektiota, yksi päivässä. Sitten 10 päivää vapaata ja kontrollianalyysi B12. Jos taso on edelleen matala, tee injektiot uudelleen.

Jos B12: n kokonaismäärä on alle 200 pg / ml, voidaan tehdä 20 injektiota, 2 ampullia kerrallaan päivässä ja 10 päivän tauon jälkeen tehdä kontrollanalyysi. Jos B12: ta on vähän yli, niin se on ok.

Kun koko B12: n optimaalinen taso on saavutettu, on mahdollista antautua aktiiviselle B12: lle varmistaaksesi, että syanobalamiini imeytyy hyvin. Joillakin ihmisillä on tapauksia, joissa kokonais B12 on korkea, ja soluissa on edelleen puutteita. Tässä tapauksessa tulisi ottaa metyylikobalamiini..

Metyylikobalamiinia. Koska syanobalamiini imeytyy joskus huonosti tietyillä maha-suolikanavan sairauksilla kärsiviltä ihmisiltä, ​​on parasta ottaa metyylikobalamiini imeskelytablettien muodossa..

Tämä on yksinkertaisempi ja helpompi vaihtoehto kuin injektiot. Mutta hitaampaa ja kalliimpaa. Täytä alijäämä ottamalla 5 000 mcg päivässä 60-90 päivän ajan. Sitten 10 päivän tauko ja tee kontrollia analyysi yleiselle B12: lle. Jatka ottamista alhaisella tasolla.

Saatuaan optimaalisen tason sen ylläpitämiseksi ota metyylikobalamiinia 1000 mcg päivässä tai 5000 mcg joka viides päivä. Pohjimmiltaan tämä koskee niitä, joiden B12-pitoisuus ruokavaliossa puuttuu tai joilla on ongelmia B12: n omaksumiseen.

B12-puutoksen ehkäisy.

Saavuttuaan B12-tason optimaalisen tason, seuraava tehtävä on ylläpitää tätä tasoa. B12: n virtausnopeus ja jokaisella henkilöllä on oma, se voidaan määrittää vain jaksollisella analyysillä. Voit ottaa B12-analyysin puolivuosittain ja korvata B12: n tuotteilla, injektiokursilla tai pastilleilla..

Mielestäni on järkevämpää ja hyödyllisempää ylläpitää optimaalista tasoa jatkuvasti. Tee tämä määrittämällä virtausnopeus B12. Tämä voidaan tehdä analysoimalla joka kuukausi ja seuraamalla B12-tason laskun dynamiikkaa.

Laskettuaan kuukausittaisen B12-pisaran pudotuksen, voit yrittää lisätä B12-elintarvikkeiden osuutta ruokavaliossa, antaa pistoksen tai ottaa imeskelytabletin heti analyysin jälkeen. Vastaavasti seuraava analyysi kuukaudessa osoittaa B12: n pudotuksen hidastuvuusasteen ja mahdollisesti kasvun. Tehtävämme on löytää sellainen kuukausiannos B12: tä, jolla laskuaste ja palautumisaste ovat yhtä suuret. Joten B12-taso ylläpidetään optimaalisella tasolla, mikä vaikuttaa positiivisesti terveyteen ja hyvinvointiin..

Puutteiden estämiseksi ja kehon yleisen tilan arvioimiseksi suositellaan suorittamaan määräajoin muita testejä. Tässä on luettelo.

Lopuksi haluan muistuttaa teille, että kaikki viestit, myös tämä, julkaistaan ​​yksinomaan tuenne ansiosta. Tämä antaa heille olla riippumattomia ja vailla mainontaa, mikä on nykyään harvinaista Internetissä. Napsauttamalla punaista painiketta voit ilmaista kiitollisuuden ja tukea uusien viestien julkaisemista. Se antaa minulle inspiraatiota ja maksaa kaikista ponnisteluistani. kiittää!

Verikoe B12-vitamiinille

Eri lääketieteellisten laitosten lääkärit määräävät potilaille usein B12-vitamiinin verikokeen. Ensin selvittää, mikä on verikoe ja miksi se pitäisi tehdä? Ihmisen veren tarkastaminen ja tutkiminen, ts. Analyysien tekeminen, on erittäin tärkeää sairauksien diagnosoinnissa. Tämän analyysin ansiosta voit helposti löytää kaikenlaiset rikkomukset jokaisen ihmisen ruumiissa.

Verikokeen avulla voit lisäksi arvioida ihmisen, hänen ruumiinsa ja sisäelimiensä tilan. Taudin diagnosoinnissa verikoe on tärkein ja tärkein peruste.

Asiantuntija voi tarkastella hänelle annettuja testituloksia helposti määrittää diagnoosin ja määrätä tarvittavan hoidon.

Mihin aikaan on tarpeen suorittaa verikoe?

Jos henkilö on täysin terve, silloin hänen verensä solujen koostumus on melkein vakio. Kun henkilö sairastuu johonkin, hänen veressä tapahtuu tiettyjä muutoksia, jotka puolestaan ​​paljastuvat diagnoosin aikana.

Älä ole epätoivoinen, koska jotkut muutokset ihmisen veressä voivat tapahtua paitsi sairauden vuoksi, mutta jopa tietyissä kehon fysiologisissa olosuhteissa. Tällaisia ​​veren toimintahäiriöitä voi esiintyä esimerkiksi raskauden tai kuukautisten aikana.

Pieniä vaihteluita voi esiintyä koko päivän ajan. Jotta mikään yllä mainituista tekijöistä ei vaikuta yleiseen verikokeen, se on otettava aamulla. Toistuvilla testeillä ajan ei myöskään pitäisi olla eroa.

Mitkä ovat verikokeen tulokset??

Yleensä sen jälkeen, kun kaikki biomateriaalit on tutkittu laboratoriossa, normi ilmoitetaan muodossa yhdessä tutkimuksen tuloksen kanssa. Vaikka on syytä muistaa, että normeja voidaan määrätä vain aikuisille.

Joten jos lapsen verikoe suoritetaan, lomakkeessa määrätyt normit ovat täysin sopimattomia. Lasten normit ovat huomattavasti erilaisia ​​kuin aikuisille tyypilliset. Älä myöskään kiinnitä huomiota näihin raskaana olevien naisten normeihin.

Kuinka verikoe salataan? Vain lääkärit voivat purkaa yleisen analyysin oikein ja oikein. Aikuinen, lapsi tai raskaana oleva nainen, vain lääkäri voi määrittää normaalisi ja määrittää diagnoosin tai vahvistaa sen puuttumisen.

Mikä on B12-vitamiini?

B12-vitamiinia ei tuskin voida kutsua yksinkertaisesti hyödylliseksi, koska sitä pidetään elintärkeänä kaikille ihmisille. Miksi se on niin tärkeä ihmiskeholle? Vastaus tähän kysymykseen on melko yksinkertainen. Vain siinä on koboltti, joka puolestaan ​​on erittäin tärkeä hivenaine ihmisen terveyden ylläpitämisessä.

B12-vitamiini, kuten monet muutkin, voi olla eri muodoissa. Pieni määrä tätä ainetta kulkee suolen läpi. Lisäksi se saapuu ihmiskehoon yhdessä eläinperäisten elintarvikkeiden kanssa..

Vaikka otetaan huomioon se tosiasia, että B12 on yksi vesiliukoisista aineista, se voi kerääntyä merkittävissä määrin terveeseen maksaan.

Mielenkiintoinen tosiasia on, että tähän päivään mennessä kukaan biokemisti ei voi keinotekoisesti luoda uudelleen tämän vitamiinin molekyyliä, koska sen rakenne on hyvin monimutkainen.

Miksi ihminen tarvitsee B12-vitamiinia??

Lääketieteessä sitä kutsutaan syanokobalamiiniksi. Juuri hän suorittaa suuren määrän elintärkeitä toimintoja ihmiskehossa, nimittäin:

  • B12 osallistuu erittäin aktiivisesti ihmisen kehon solujakautumiseen;
  • hyvin usein sen kehon puutosta kutsutaan pahanlaatuiseksi anemiaksi, koska se osallistuu aktiivisesti ns. punasolujen muodostumiseen;
  • ei vähemmän aktiivinen kaikkien hermosolujen rakentamisessa;
  • on hyvä este rasvan kertymiselle koko kehoon ja maksaan;
  • kyky osallistua aktiivisesti immuunijärjestelmän vahvistamiseen;
  • on aktiivisessa vuorovaikutuksessa C-vitamiinin sekä tiettyjen happojen kanssa;
  • osallistuu proteiini- ja tietenkin hiilenvaihtoon.

Kaiken edellä olevan perusteella voimme päätellä, että B12-vitamiini myötävaikuttaa:

  • lisääntynyt ruokahalu lapsilla;
  • lapsen riittävän voimakas ja hyvä kasvu;
  • selviytyy ihmisen koko hermoston ylläpidosta;
  • vähentää merkittävästi ärtyvyyttä;
  • parantaa merkittävästi keskittymistä ja minkä tahansa ihmisen muistia.

Lisäksi se on erittäin hyödyllinen ihmisen hiuksille ja luille. Tosiasia, että tämä aine auttaa vahvistamaan niitä..

Ja nyt itse verikokeesta B12-vitamiinille. Kaikista edellä mainituista voidaan todeta, että B12-vitamiini on erittäin tärkeä sekä aikuisen että lapsen keholle. Lisäksi se on elintärkeää punasolujen normaalille, luonnolliselle muodostumiselle ja tietysti punasolujen kypsymiselle.

Indikaatiot, joille B12-vitamiinin verikoe on tarpeen:

  • anemian diagnoosi;
  • synnynnäisiä muotoja tämän vitamiinin puutos kehossa;
  • tiettyjen kroonisten tulehduksellisten sairauksien prosessissa ja jopa ihmisen ohutsuolen anatomisissa puutteissa;
  • jos potilaalla on diagnosoitu atrofinen gastriitti.

On tärkeää muistaa ja tietää, että verta on annettava tyhjään vatsaan. Aterian ja verenluovutuksen välillä analyysin tulisi kestää 8-12 tuntia (tulos on tarkempi). Juomavettä ei ole kielletty..
B12-vitamiinin normin tulisi olla välillä 208 - 963,5 sp./ml.

Koska ja milloin B12-vitamiinin pitoisuus ihmiskehossa nousee?

Edellytykset tähän:

  • kaikenlaiset maksasairaudet;
  • leukemia;
  • krooninen munuaisten vajaatoiminta;
  • kohonnut transkobalamiini.

B12-vitamiinin pitoisuus ihmiskehossa laskee seuraavissa olosuhteissa:

  • B12-vitamiinia tulee ihmiskehoon riittämättömästi;
  • potilaalla on Imerslund-Gresbeck-oireyhtymä;
  • suoritettiin kaikki maha-suolikanavan leikkaukset tai poistettiin jokin osa vatsasta, jolloin B12-vitamiinitaso voi helposti laskea;
  • ihmisen ohutsuolen sairaudet;
  • erilaiset loistaudit;
  • kobalamiinien synnynnäinen metabolinen häiriö.

Kaikesta edellä esitetystä seuraa vain yksi johtopäätös. Verikokeet tulisi ottaa samaan aikaan tyhjään vatsaan. Lisäksi sinun ei koskaan tarvitse yrittää ymmärtää sääntöjä itse, vain asiantuntija voi tehdä sen. Pysy terveenä, älä sairas ja älä koskaan lykätä lääkärivierailua.

On Tärkeää Olla Tietoinen Dystonia

Meistä

Aivosairaudet (SGM) huolestuttavat monia ihmisiä. Lääketieteellisten tietojen mukaan noin 80% väestöstä on riski sairastua erilaisiin sairauksiin.